TRAININGSFLÄCHE

SAUNA

Entspannung ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Daher bieten wir Dir in unserem Saunabereich einen perfekten Rückzugsort zum Abschalten. Unsere Saunazeiten: (bitte vorher anmelden): Mo, Mi , Do, Fr 18:30 – 21:00 Uhr (Donnerstags ist Damensauna) Dienstags ist die Sauna geschlossen.

GERÄTETRAINING

Egal wie alt und in welchem Trainingszustand Du bist,
es ist nie zu spät, mit dem Krafttraining anzufangen! Profitiere von den vielen positiven Auswirkungen:

• Festigung der Muskulatur und Straffung des Körpers
• Trainierte Muskeln schützen und schonen Gelenke, Sehnen
• und Knorpel
• Muskeln tragen wesentlich zur Fettverbrennung bei
• Schmerzen wie Rückenschmerzen verschwinden
• Vorbeugung von Osteoporose
• Optimales Herz-Kreislauf-Training
• Förderung der Durchblutung
• Effektiver Stress-Abbau
• Gesteigerte Beweglichkeit
• Wirkt Bluthochdruck entgegen
• Verbessert die allgemeinen Blut- und Blutzuckerwerte

LIFE FITNESS Zirkel – das Ganzkörpertraining für jedermann Schnell und wirksam sichtbare und spürbare Erfolge für die Mitglieder zu erzielen und dabei Spaß haben, das haben wir uns vorgenommen. Aus diesem Grund bieten wir Training in einem speziell entwickelten Gerätezirkel an. Der neue LIFE FITNESS Zirkel ist die ideale Lösung für das Krafttraining von Sportbegeisterten – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – ohne großen Zeitaufwand ein vollständiges Ganzkörpertraining durchzuführen. Schnell Egal welchen Fitnesszustand man besitzt, im Zirkel kannst Du ein vollständiges Ganzkörpertraining an 10 Geräten innerhalb von nur 20 Minuten durchführen. Einfach Die Geräte im Zirkel besitzen eine unkomplizierte Widerstandseinstellung über Knöpfe. Es brauchen keine komplizierten Einstellungen vorgenommen werden und der Anfangswiderstand kann ganz gering gewählt werden. Somit ist der Zirkel ideal für Einsteiger und Personen im fortgeschrittenen Alter. Sicher Größtmögliche Sicherheit durch geführte Bewegungen. Dein Nutzen:

• Stärkung des Herzkreislaufsystems
• Ideales Bewegungsprogramm
• Gewichtsabbau
• Figurstraffung
• Verbesserung des eigenen Wohlbefindens

…und das alles in nur 20 Minuten pro Training! 25 Hammer Strength Geräte In unserer Anlage findest Du 25 Geräte des Marktführers Hammer Strength. Die Marke steht für Innovation, Langlebigkeit und Qualität: „Eine Einheit aus Mensch und Maschine für ein noch besseres Trainingsgefühl“. Die amerikanische Traditionsmarke bietet seit über 20 Jahren kompromissloses Krafttraining. Durch den natürlichen Bewegungsablauf der Übungen an diesen Maschinen können muskuläre Disbalancen sehr gut ausgeglichen werden. Ob Einsteiger oder Kraftsportler, durch das eigenhändige Auflegen von Gewichtsscheiben kann jeder Sportler seinen individuellen Widerstand selbst bestimmen. Entdecke mit uns an Deiner Seite das ultimative Trainingserlebnis!

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KURSRAUM

SPORTNAHRUNG

In unserem Shop: Wir unterstützen Dich nicht nur bei der Ausführung Deines Trainings, sondern bieten Dir auch hochwertige Sportnahrung an, die Dich in Deinem Training optimal unterstützt. Bei uns findest Du eine große Auswahl verschiedener Produkte und Marken. Komm vorbei, wir beraten Dich gern!

CROSSFIT

CARDIO

SOLARIUM

HARDCORE BEREICH

Da wir eine riesige Trainingsfläche zur Verfügung haben, bieten wir sogar einen Hardcore Bereich, in dem Du Dich ganz in Ruhe austoben kannst! Du hast die Qual der Wahl - die Kurzhanteln gehen bis 70 kg!

BEIN-RAUM

Um Dir noch mehr Platz und ein ungestörtes Training bieten zu können, haben wir einen eigenen Raum einzig und allein für Dein Beintraining! Hier kannst Du richtig Gas geben!